chek Up gRatis 'n cespleng

Ingin tahu apakah anda sehat ?
Jawablah dng jujur pertanyaan berikut dengan "ya" atau "tidak"! 

1. Apakah Anda buang air besar dengan teratur setiap hari?
2. Apakah gaya makan dan selera Anda normal? (Anda tidak kelebihan berat badan, makan dengan teratur, cukup makan buah dan sayur, dsb)
3. Apakah Anda kencing 5-7 kali sehari tanpa rasa sakit atau kesulitan?
4. Apakah tidur Anda nyenyak? (Anda tidak mengalami gangguan tidur, tidak mengorok atau tiba-tiba terbangun, dsb)
5. Apakah kaki dan tangan Anda hangat, sementara wajah Anda dingin?
6. Apakah Anda berkeringat selama beraktivitas cukup berat?
7. Apakah Anda bangun tidur di pagi hari dengan penis ereksi (pria), atau puting tegang (wanita)?
8. Apakah secara umum Anda terbebas dari rasa sakit?
9. Apakah Anda tetap memiliki energi untuk melakukan sesuatu?

Jika Anda menjawab "ya" untuk semua pertanyaan di atas, menunjukan bahwa Anda berada dalam kondisi sehat. Jika Anda menjawab "tidak" pada salah satu pertanyaan di atas, maka mungkin ada bagian tubuh yang memerlukan pemeriksaan lebih lanjut. Yang jelas, semakin banyak Anda menjawab tidak, tubuh Anda semakin kurang sehat.

What's wrong with me ? The fate of Marginal School. Less attention

What's wrong with me ? I have tried to work hard, seriously and based on the rule and law. I want to make my school better not only in administration, management, and the increase of output, but also the physical building of my school. How can teaching - learning process run well and progressively, if my school often gets flood in the rainy season, How can my school carry out a flag ceremony, the most important event to increase students and teacher disciplines if the yard is full of water during rainy seasons. In short, every outdoor activities can not be carried out during rainy season. When my school tries to propose the program of upgradings some classes and yard in order not to get flood, our proposal just blow away in the wind. Doesn't this matter become priority scale ? I realize that our school, SMP 6 is a marginal school, with heterogeneous students, they are included to below poverty line, but They are also our students, the nation children who also need attention so that they can study well and comfortably. What we hope that the government, especially Tegal Educational Department think about it and find good solution.
written by : igna_eko@yahoo.com

SMP NEGERI 6 TEGAL DALAM PENCANANGAN TEGAL SEHAT 2010

SMP NEGERI 6 BERPARTISIPASI DALAM PENCANANGAN TEGAL SEHAT 2010.

Jum’at, tanggal 29 Januari 2010 yang lalu, Alun-alun kota tegal bagaikan lautan manusia. Apa yang terjadi ? Pemerintah Kota Tegal yang dikomandani oleh Bpk. Walikota H. Ikmal Jaya, dan wakil Walikota , Bp. H. Habib Zaenal Abidin beserta jajaran di Pemkot Tegal mencanangkan Tegal Sehat 2010. Kegiatan diawali dengan ceremonial sederhana, dgn pelepasan ribuan balon, kegiatan selanjutnya adalah senam masal yang diikuti oleh semua unsur jajaran pemkot Tegal, Instansi, SKPD, elemen masayarakat, dan Sekolah – sekolah.

Tidak tanggung – tanggung, semua sekolah di kota Tegal, diminta mengerahkan semua Guru, Karyawan, dan siswanya dalam acara tersebut.

Tida ketinggalan para Guru/karyawan dan siswa SMP 6 ikut terlibat dalam acara ini.

Dengan mengenakan kostum baru tampak para guru SMP 6 bersemangat dalam senam masal ini. Harapan kita adalah “ Dengan dicanangkannya Tegal Sehat 2010, kita berharap adanya :

1.  Perubahan prilaku hidup sehat dilingkungan kita, terutama di sekolah, ditempat umum dan dimana saja kita berada.

2.   Penerapan budaya bersih lingkungan

3.   Penanaman pohon sebagai paru – paru kota penghasil oksigen yang bersih terhindah dari pencemaran.

4.   Peningkatan kebrsihan sanitasi

5.   Kebersihan dan pengadaan MCK yang sesuai dengan kebutuhan

6.   Bersih dari Korupsi, Kolusi dan Nepotisme disegala bidang.

Bravo Pak Wali, Kita semua mendukung program – program anda. May God bless all of us.

Written by :

igna_eko@yahoo.com